Natuurcoaching in omgeving Amersfoort
Laat de natuur je liefdevolle gids zijn.
Ga met mij op pad voor een combinatie van een bosbad op maat en opstellingenwerk, voor ontspanning, inzicht en/of richting in je leven. Ervaar de positieve werking van
in en met het bos zijn.
Bosbad op maat
Wil je ervaren wat het effect is van je bewust onderdompelen in het bos.
Een moment ontspanning, een moment voor jezelf. 'De pauzeknop in drukken'. Wil je door te verbinden met het bos even meer verbinden met jezelf? Internationaal onderzoek bevestigt de kracht van bosbaden, van Shinrin-Yoku. Het verlaagt je hartslag en bloeddruk, vermindert stresshormonen, versterkt je immuunsysteem en vergroot je gevoel van welzijn. Eén sessie kan al voelbare rust brengen in een drukke periode.
Of heb je behoefte aan een pas op de plaats, bewust ervaren waar jij nu staat. Wil je meer duidelijk krijgen wat nu jouw richting in het leven is, wat jouw zielspad is?
Of ervaren hoe het staat met de balans tussen actie & rust, tussen naar binnen gericht en naar buiten gericht, tussen yin & yang?
Ik ga graag met jou en het bos op pad voor:
Ontspanning
Dat moment voor jezelf, in het nu. Verbind met het bos, kom tot rust en dichter bij jezelf.
Inzicht & Richting
Meer duidelijkheid over waar jij nu staat en wat jouw richting in het leven is.
Balans
Het zicht krijgen op en herstellen van de balans in jouw leven.
Mijn unieke aanpak
Ik nodig je uit via de mail je vraag/ wens/ behoefte globaal of heel precies te omschrijven. Vervolgens maken we een tijd en locatie afspraak en gaan we samen in en met het bos op pad. Waarbij ik mijn intuïtieve en coaching vaardigheden inzet om te komen tot de juiste uitnodigingen. Het kan zijn dat we na de uitnodiging vertraagt en in stilte wandelen. Het bos zelf is een liefdevolle gids en geeft vaak al veel inzicht. Bijvoorbeeld door zichtbaar geen haast te hebben, alles op haar eigen tijd te doen, door stekeltjes aan blaadjes te hebben waar dat nodig is. Of het roffelen van de specht maakt duidelijk dat het tijd is van je te laten horen, meer aanwezig te zijn.
Daarbij heeft in het bos zijn sowieso een positief effect en helpt ook bij dichter bij onze intuïtie zijn. Wat maakt dat het bos een heel geschikte plek is voor opstellingenwerk. Waarbij natuurlijke materialen als 'grondankers' gebruikt kunnen worden om kleine opstellingen te doen. Opstellingen die mogelijk bijdragen aan inzicht, richting of beweging.
Wat ik inzet hangt af van jouw vraag/ wens/ behoefte en van het moment. In totaal zijn we anderhalf uur in het bos, onder alle weersomstandigheden, met uitzondering van code oranje of rood.
Hoop je in het bos te ontmoeten!
Ga op pad met een
- ervaren empathische coach met gevoel voor humor,
- gecertificeerd (familie) opsteller,
- gecertificeerd shinrin yoku (bosbaden) gids,
- fervent natuurgenieter &
- in het moment zijn topper,
die graag met jou in en met het bos op pad gaat.
Praktische informatie
Mail mij voor een afspraak van 1,5 uur in de Soesterduinen of Den Treek.
Vermeld je vraag/wens/behoefte, zodat ik het bosbad op maat kan afstemmen.
De kosten bedragen 55 euro voor 1,5 uur.
Je ontvangt hiervoor, samen met de precieze locatie gegevens via de mail een betaalverzoek.
